Наше здоровье

Наше здоровье

Лечим себя сами

Наверно не нужно объяснять, что значит зрение и слух для каждого из нас. О зрении как-нибудь в другой раз, а сейчас пойдёт речь о слухе. Лишиться мира звуков, общения с людьми хоть и не смертельно, но страшно.

Если спросить рядового человека, от чего он скорее может отказаться — от зрения или от слуха, то окажется, что большинство людей считают зрение гораздо более важным, и скорее готовы смириться с потерей слуха, чем с потерей зрения. В какой-то мере это так, НО... 

Как-то Эммануил Кант сказал:

  • «Невозможность видеть отделяет человека от вещей. Невозможность слышать отделяет человека от людей».

Слух для человека является важнейшим средством социальной коммуникации, определяет его как социальное существо. Согласно статистике 7-10% населения земного шара, а это 500-700 млн. человек, имеют проблемы со  слухом (по состоянию на 1 ноября 2011 г.). Эта цифра постоянно растет (нарушения слуха стремительно ”молодеют”).

По прогнозам ВОЗ к 2020 году 30% всей человеческой популяции земного шара будут иметь нарушения слуха. (на сегодняшний день — 48 млн. американцев (20,3%населения) старше 12 лет имеют слуховые нарушения хотя бы в одном ухе, а 30млн. из них испытывают проблемы со слухом в обоих ушах).

А что же в России? По данным статистики число больных с нарушениями слуха в Российской Федерации превышает 13 млн. человек, более 1 млн. — это дети. На 1000 новорожденных 1 ребенок рождается с тотальной глухотой, а в течение первых 2-3 лет жизни теряют слух еще 2-3 ребенка. У 14% лиц в возрасте от 45 до 64 лет и у 30% лиц старше 65 лет имеются нарушения слуха.

Увы, но с возрастом человек слух, всё таки, теряет, даже если уши сами и здоровы и никакие лекарства этого процесса не остановят. В какой-то мере сия проблема коснулась и меня. Что можно сделать, чтобы не потерять возможности радости общения со своими родными, друзьями и просто хорошими знакомыми? Как помочь своим ушам продлить прекрасные мгновения общения?

То, что я хочу вам предложить, это не лекарство и не панацея от всех бед. Когда-то, пытаясь получить ответ на поставленные выше вопросы, я обратился к поиску в Интернете, один из результатов которого и предлагаю ниже. Это видео ежедневных упражнений по улучшению слуха: Упражнения цигун для улучшения слуха и лечения заболеваний ушей. Из видео «Даосская гимнастика цигун для органов чувств и развития экстрасенсорных способностей».

 Данные упражнения не являются способом лечения заболеваний ушей. Для лечения обращайтесь к врачам и специалистам по слуху.

Пользуюсь этим способом достаточно давно, так давно, что и не помню, когда начал. Одно могу сказать, что применяя его я, по крайней мере, перестал терять слух, а стал быть могу рекомендовать его тем, кто испытывает проблемы со слухом. Упражнения просты, не требуют много времени и могут выполняться как в домашних условиях, та и на работе. Главное при их выполнении настроиться на то , что это поможет, набраться терпения и приготовиться к долговременной «осаде». С наскока ничего не получится, даже браться не стоит. Это не таблетка от головной боли, выпил и через полчаса свежий как огурчик. Как и любые другие средства народной медицины, этот метод даёт эффект после длительного и регулярного применения.

В конце видео приводится описание что, как и когда делать. Для облегчения и удобства восприятия я вывожу его в виде текста ниже для тех, кого этот метод заинтересовал и кто решил воспользоваться им. Всё таки печатный текст лучше воспринимается, чем быстрое мелькание «буквовок» на экране и способствует пониманию того, что нужно делать и как.

Краткое описание (инструкция)

Ключевые моменты

Данные упражнения рекомендуется выполнять ежедневно- утром и вечером, при неинфекционных заболеваниях ушей- 2-3 раза в день.
Перед выполнением упражнений обязательно тщательно вымойте руки.

 

Назначение и эффект

  • Регулярное выполнение всех упражнений является прекрасным средством избавления от звона в ушах. Причиной этому могут быть различные факторы, зачастую связанные с болезнями тела, например, острое или хроническое воспаление среднего уха, черепно- мозговые травмы, сотрясения мозга или головокружения.
  • Если Вы будете настойчивы в практике, то сможете избавиться от звона в ушах.
  • Представленный здесь массаж ушей поможет Вам стимулировать слуховые нервы, повысить их возбудимость, улучшить слух, предотвратить и вылечить глухоту, окажет мягкую стимуляцию на головной мозг и отрегулирует работу нервной системы.
  • Наряду с этим практика приёмов не только способствует лучшему кровотоку в сосудах головного мозга, но и улучшает мозговую деятельность, работу сердца и лёгких, помогает избавиться от головокружения и головных болей.
  • Учитывая, что между ушами и почками существует тесная связь, то регулярный массаж ушей восполнит нехватку почечной Ци, улучшит работу почек, поможет при дисфункции надпочечников, почечной недостаточности.

Противопоказания

При инфекционных заболеваниях уха рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом.

Дыхание

Дыхание естественно и ровное.

 

Метки: , , , ,

Ваш отзыв

наверх Счетчик PR-CY.Rank